Sådär ja! Då var helgens härligheter över, bokstavligen.  I Fredags blev det tacos och mys hos Robins mormor :) Kollade Gladiatorerna, pratade och hade det allmänt mysigt! Och upp till det, en massa godis, choklad och läsk.

På lördagen kom Josefin till mig, och vi hade en riktig myskväll med massa prat, melodifestivalen och upp till det, pizza, godis, nötter, glass, choklad och chips…
På lördagen vaknade vi upp och kollade på The last song, med Miley Cyrus och Liam Hemsworth i huvurollerna, love that movie :) Och upp till det åt vi Kladdkaka och chips..

Därefter åkte vi in till stan en runda och åt på max, köpte glass, och läsk och bara gled runt i bilen..

Kortfattat kan man konstatera att den här helgen har varit allt annat än nyttig.

Och visst är det underbart att trycka i sig ”godsaker”, men jag har ju ändå ändrat om mina kostrutiner för några månader sedan, och äter betydligt mer hälsosamt nu. Brukar unna mig ”godsaker” någon gång i veckan, men annars håller jag ganska hårt på att utesluta skitmat, och massa socker i onödiga mängder.

Mina ändrade kostvanor samarbetande med regelbunden träning har fått mig att känna mig så otroligt mycket piggare, både på in- och utsidan.

Mitt hår har blivit otroligt starkt och inte lika ”matt”  i färg, mina naglar växer som tusan, och är riktigt starka och slittåliga. Min hud har fått mer lyster, och mindre uppkomst utav orenheter. Min återkommande huvudvärk har i princip försvunnit helt, och jag är pigg och rask i benen hela dagarna långa. Ja, resultaten är verkligen tydliga och det är superkul! För 1-2 år sedan skulle jag aldrig tro på om någon kommer och säger till mig att mina kostvanor skulle kunna påverka mitt psykiska- eller fysiska mående.

Men det jag skulle komma fram till, är att efter denna helgens onekligen äckliga intagande av skit, så otroligt nog reagerade min kropp direkt på det.
Inatt har jag legat och vridit och vänt mig fram och tillbaka, vaknat och varit riktigt kallsvettig. Inte fått någon sov-ro över huvudtaget. Och inte nog med det, när det var dags att gå upp gick jag in på toaletten och kollade mig i spegeln, och hade fått röda utslag runt hela ögonen och i pannan, och jag bara – wtf?? Men efter några minuter förstod jag, och drog slutsatsen av att det är min kropps reaktion på skräpet jag uttryckligen tryckt(!) i mig under helgen.

Ganska fascinerande, eller hur?

Menar inte att jag kommer lägga av helt med skitmat, eller godis eller liknande efter det här, det hade jag inte viljat. Men att göra sig oberoende av det, och ha goda kostvanor ger verkligen en effekt på kroppen som man inte trodde fanns och jag uppmanar verkligen alla till att se över konsumtionen av socker och skräpmat som man stoppar i sig :)

Som josefin alltid säger,

baaaaaajs!!