idakjeller.spotlife.se
Jag har flyttat till spotlife. Har däremot inte förstått hur jag ska flytta över allt innehåll från denna bloggen dit. Någon som vet hur man gör?
naturafemme.se pearly P-dator
Under många år har jag testat olika p-piller, men har inte hittat något som jag tycker passar. Alla har någon biverkning som har påverkat mig negativt, både ytliga själ, men framförallt mina hormoner och humör. Har under en längre tid nu gått utan något preventivmedel alls vilket inte alls har varit speciellt tryggt för mig, utan det har varit en klängande oro-känsla på mina axlar.
DÄRFÖR är jag nu så JÄKLA glad och lättad att jag hittade detta fenomen med en P-dator som är HELT hormonfritt och känner av din basaltemperatur varje dag och meddelar dig om du är fertil eller inte.( ja om du får pippelipippa eller inte). Jag har haft min i snart 1 vecka, och den är fortfarande i inlärningsfasen, så änsålänge lyser det gult och jag bör alltså avstå från sex. Men snart så är den igång och jag hoppas på att det blir många gröna dagar minsann:).
Tycker VERKLIGEN detta borde uppmärksammas, och nås ut till folk som har haft samma erfarenheter som jag av hormonella p-medel eller liknande. Tror hållbarheten på datorn är ca 5 år och du får betala mellan 3500-5000 beroende på vilken av de två olika datorerna du väljer.(den dyraste tror jag är mer för de som VILL bli gravida, då den har ett större historiskt minne). Men för mig räcker det med Pearly, och den betalade jag 3695:- för.
Kopierar ett litet utdrag ur NaturaFemmes hemsida:
" P-datorn Pearly är ett säkert och hormonfritt preventivmedel helt utan biverkningar. Den ringar in din ägglossning och varnar dig under de dagar du är fertil. Du mäter temperaturen i munnen varje morgon när du vaknar och får direkt en fertilitetsprognos som du kan lita på.
Pearly är en enkel och smidig p-dator för dig som behöver ett säkert och hormonfritt preventivmedel med alla basfunktioner.
Du har en basaltemperatur i kroppen som förändras under menscykeln enligt ett visst medicinskt mönster. Detta mönster kartlägger Pearly och lär sig känna igen. På så sätt kan p-datorn varna dig under de dagar du är fertil, vilket enbart är ett par dagar varje månad. Under resterande dagar är du naturligt skyddad.
Pearly har en dokumenterad säkerhet på hela 99,3 % vilket är en lika hög säkerhet som exempelvis kopparspiral och populära hormonella preventivmedel. Säkerheten mäts i något som kallas Pearl index "
Utan tvekan en grym investering för oss tjejer och absolut värt att lägga pengar på om ni frågar mig!
Här är den lilla dosan och termometern jag blåser i varje morgon :).
dåligt var det här
Men nej, vad dålig jag är.. varit tomt för många dagar i rad nu. Det blir ju ingen rolig blogg det här inte. Men har varit sjuk och legat hemma mån-tis och inte gjort någonting alls mer än att vilat upp mig, så jag är förlåten känner jag :).
Blev ju därför ingen hoppträning heller med Vanten igår, det var lite synd. Behöver hålla igång träningarna nu ju, speciellt efter hur hans övriga träningsschema ser ut just nu. Han har ju trimmats hela vinten med hårda markarbetspass och tuffa dressyrpass när tävlingssäsongen legat nere. Nu när säsongen kommer igång så går han lugnare vardagspass, och 70% konditionsträning i skogen. Och hopp och terrängträningar och tävlingar utöver det i några månader framåt nu. Så ser hans träningschema ut.
Han har blivit så fin över Vintern nu i sin kropp, tack vare träning och Fodret Baileys som vi bytte till. Helt sanslöst vad han svarat fint på det! Borde skriva en utvärdering om det i ett separat inlägg känner jag :).
I lördags blev det mys med pizza och godis och massa skratt och tramsigheter med Elin <3
Och eftersom att jag inte var kry i måndags, så fick Jacob hoppa upp och köra ett pass på Vanten. Kul att se honom från backen, och Jacob hanterade honom fint!
shop some more
Oj, torsdag var det redan. Och här ekade det tomt igår minsann. Hoppträningen i tisdags gick grymt bra med Vanten! Försöker med alla krafter lägga upp filmen, men går inte få över den från iphone till datorn.
Nåja igår hade jag en riktig myskväll! Startade eftermiddagen med att springa en 4 km runda till stallet, red ut med Vanten och sprang därefter en 5 km runda hem. Alltså 9 km totalt, riktigt bra tycker jag! :)
När jag kom hem hade Robin städat hela huset, så det var bara för mig att blanda lite vaniljvisp och skära upp en banan och sätta mig i soffan framför TVn och Ryttareliten. Älskar programmet, så välgjort och proffsigt överlag. Perfekt nu när PLL har upperhåll så har jag något att kolla på på onsdagarna ;).
Brukar aldrig lägga upp bilder på när jag köper nya kläder, då jag aldrig orkar ta mig tiden att fota och greja. Men det kanske man skulle göra? För skojs skull liksom :) och mest för min egen skull så jag kanske håller koll på grejerna, haha. Beställer de mesta av mina kläder över internet, bästa! Men tror nog att det snart är dags att åka till Väla eller liknande och gå lite i butiker minsann.
Dock har jag kommit in i en liten ekonomisk bubbla och ska vara väldigt sparsam i några månader.... hade jag tänkt. Älskar att spara pengar, blir så stolt över mig själv när jag uppfyllt mitt mål. Det var ju tack vare effektivt sparande som jag kunde köpa min älskade Vanten? Värt vart enda liten krona, min lycka varje dag <3.
En tröja och ett par byxor från bubbleroom. ej provat ännu men skall göra när jag kommer hem. Blev kär i byxorna när jag såg dom på Janni Ds blogg. blir en favorit i vår och sommar tror jag :)
toppen är helt basic, men även den blir nog väl använd!
en vanlig tisdag
Ja men god dag! Precis kommit in från en liten lunchrast ute i solen, och fy sjutton vad gott solen värmer idag! Denna tisdagen skiljer inte sig inte så mycket från andra tisdagar. Efter jobbet blir det en springtur, och därefter stallet och iväg på hoppträning med Vanten :). Mycket mer än så har jag inte att tillägga idag. hehe kuuul inlägg :D!
Ett väldigt stort hopp ifrån helgens tävlingar. Helt otroligt vilken kapacitet han besitter den hästen, men det hjälper inte. För att hoppa över hinderstöden gör honom bara så trött, och inte nog med att han hoppar mig ur sadeln(därav den udda sitsen på bilden). Nåja, det är en rutin och erfarenhets sak för hans del, men därför är det viktigt att vi hoppar runt på 100-110 banor och inte högre, tills han har fått mer rutin.
go helg!
En lite blandad helg har det varit! I lördags var det ju tävling och vädret var ju strålande! Det var väldigt lång väntan mellan klasserna, så jag satt och gazzade i solen och blev lite röd om näsan efter en stund i solstolen ;) Så ja det blev en lång dag, men tack vare vädret blev det väldigt trevligt trots allt. Resultatet för Vanten och mig var väll lite sisådär. Första klassen, helt klart godkänd. I andra klassen stod ett annat ekipage i vägen för oss och det blev pannkaka helt och hållet. Jättesynd, och väldigt irriterande att domaren ändå lät honom starta utan ens en liten varning. menmen!
När jag kom hem, svirade jag om till lite finare kläder och begav mig in till stan och satt på uteserveringen med Elin och Molly i några timmar, mysigt!
Igår var det ju också strålande väder, så på kvällen tog jag och Robin och packade med en liten picknik och en filt och cyklade ner till havet och satt på klipporna och kollade på solnedgången och fjantade runt lite i vår ensamhet, helt klart hög mysnivå på det!
idag är en ny dag
Idag är en ny dag, så det är bara att göra det bästa av den. Begravningen igår var otroligt fin och känslosam, och givetvis sorglig. Men känslan efteråt var ändå skön och det kändes som att man fått ett rättvist och förtjänat farväl. Även fast minnet från dagen då det hände kommer finnas kvar och bilderna i huvudet finns kvar, så känns det ändå lättare nu. Nu minns jag inte längre honom från den dagen, utan nu ser jag framför mig hur fin begravning han fick, och att så många bryr sig om honom. Han lever fortfarande kvar med oss i våra hjärtan och varje dag på jobbet.
Som sagt idag är en ny dag och jag får se till att göra det bästa utav den så jag ska spendera kvällen hos min fyrbenta vän och förbereda inför tävlingen imorgon. Det blir en lång dag men håll tummarna för oss :)!
Begravning
Känns konstigt att lägga upp en glad bild idag, idag är ingen rolig dag alls. Det regnar och ser allmänt dystert ut utomhus, och alldeles strax ska jag bege mig till en begravning för får avlidne kollega på jobbet. Fruktansvärt, men det känns nog bättre när jag går därifrån. Ett avslut och hejdå på något sätt, som vi inte fick innan han avled. Känns rättvist att gå dit och han var en väldigt nära kollega så det blir en sorglig stund för oss alla som ska dit.
så ja, idag kommer inte vara en rolig dag så jag skriver mer imorgon.
love my boo
God dag!
Slinker in med ett litet snabbt inlägg här på min frukostrast! Hoppträningen igår gick awesome! Känns riktigt bra inför helgens tävlingar i Värnamo :).
Det är mycket tävlingar framöver så Vantens träningsupplägg är ganska lugnt. Max 40 minuterspass om dagarna, och mycket galopp i skogen ska det bli. Han har trimmats hårt hela vintern när tävlingssäsongen legat på is och ska han orka med hoppträningar, terrängträningar och tävlingar så får det bli lite lugnare ridpass utöver allt det :).
Idag ska jag ut och springa när jag kommer hem och sen till stallet, mycket mer än så blir det inte :).
Dagens klädval är en topp från Sheinside, byxor hilfigher och ett par goa mockaskor från Lesson2.
Tisdag
God Morgon!
Sitter och lyssnar på Enrique Iglesias nya album på spotify medans jag jobbar, gott för öronen :)!
Behöver verkligen lite ny musik på min spotifylista känner jag, lite nya låtar att ha i lurarna när jag tränar helt enkelt. Tips??
Senare blir det hoppträning med Vanten, har en känsla av att han kommer vara på hugget idag i och med att han inte hoppade någonting förra veckan. Nåja återstår att se :)!
Har på mig mina nya underbara kostymbyxor från Zara, sitter som en smäck och är riktigt sköna!
Mysig helg <3
Vilken go helg det har varit! I lördags åkte jag och Robin till Helsingborg och gick på bio. Need for Speed såg vi, och den var riktigt bra! Till en början tänkte jag ” ääh vafan säkert en wannabee fast and the furious eller någonting” men hade verkligen fel, den här filmen hade helt sin egen charm och var bara skitbra! Får hoppas det kommer fler så småningom :).
Efter det var vi ute och käkade lite, sen vid sen kväll någon gång så åkte vi hem och kollade film i soffan hela natten, myspys :).
Skönt att det är måndag idag och skönt att vädret är så fantastiskt, så jag kan ge mig ut och springa lite efter jobbet, innan stallet. Vantens ”vilo” vecka är över och idag kör vi på som vanligt igen, och imorgon hoppträning och till helgen hopptävling! :)
fredags mys pys
Häääääärligt med fredag!! och fint väder med, riktigt grymt! :D Nästa så man borde premiärgrilla ikväll? eller kanske inte, kommer nog ångra mig när jag kommer hem från stallet vid halv 7 tiden och det börjar bli mörkt :p. Nåja, hur som helst så blir det en mysig fredag ändå, då vi får finbesök lite senare av E och J (haha var tvungen att förkorta men menar Elin och Jocke såklart). Så ja, E och J kommer hem till oss på lite gott käk och andra mysigheter. Helt perfekt :).
torsdag
Hallå där! Fan vad grym jag var igår ändå. Hade ju helt enkelt en skitdag, men lyckades vända om den till eftermiddagen så det blev en jättemysig kväll istället och jag gick och la mig väldigt tillfredställd och nöjd. Väldigt duktigt gjort av mig får jag faktiskt lov att säga :).
Och alltså PLL finalen?? Hur bra var inte den då?? Alltså jag dör, jag totalt ÄLSKAR denna serien. Den är bättre än allt jag någonsin sett utan tvekan!! Så jävla grym avslutning och jag kommer sitta på tårna tills nästa säsong kommer om 11 veckor. Love love love, det har lagts sig mer om hjärtat än någon annan serie tidigare har som OC, one tre hill och desperate housewives som har varit mina STORA favoriter. Ne PLL är helt klart bäst ;)!
Måste hitta en ny serie nu bara som jag och Robin kan kolla på tillsammans. Blir kanske inte det enklaste då jag verkligen är en OC/vampire diares/one tree hill/pretty little liars/ desperate housewives – människa, och han är mer Suits/breaking bad/Californiacation/game of thrones – människa. Men äsch vi ska nog hitta någon ändå! :)
hade ingen bättre bild för tillfället så fick bli en godnattbild i min lilla siden-one piece
sug på den
Känner mig riktigt inspirationslös just nu...? Varför? så jädra tråkigt..
Har en riktig ful-månad nu också tror jag där man bara är missnöjd med precis allt på sig själv.. mitt hår ser ut som "kom och hjälp mig" typ och måste klippa det. Känner mig hungrig 24/7 och går och småäter hela tiden och ja, jag känner mig allmänt kinkig och småtjurig. Igår och i förgår häääävde jag i mig godis som en jävla kalv, alltså verkligen HÄVDE i mig.. och har legat och svettats och sovit dåligt för det vilket som vanligt bidrar till en lite tjurigare Ida än vanligt.
Menmen, idag ska jag försöka ha en riktigt bra dag ändå, eller ja jag ska försöka göra den bra :). Efter jobbet ska jag ut på en springrunda för att rensa huvudet lite och lyssna på lite go musik, och därefter rida ut med Vanten en sväng i skogen och sen hem och ta mig ett långt bad och smörja in mig med en riktigt god Body lotion och ta på mig en ansiktsmask och avnjuta säsongsfinalen av PLL i min mysiga soffa med något gott att tugga på och en varm kopp te!
Finns det ingen motivation får man väll skapa sig lite ändå..? :)
Att försova sig..
Ouh skit.. började denna dagen med att försova mig. Klockan ringde inte? Men när jag vaknade gick jag in och kollade på telefonen på ”väckarklocka” och det stod att den skulle ringa 05.30 som vanligt, så nej fattade ingenting utan sprang upp fort som satan och slängde på mig kläder och lite smink och tog med mig mitt nybakade bröd och lunchlådan till jobbet. Kom bara 30 minuter försent så det var inte så farligt ändå :).
Idag blir det ingen hoppträning för Vanten, utan avbokade den då jag tyckte han förtjänade en vilodag idag, samt en ganska lugn vecka ridmässigt hade jag tänkt han ska ha. Han tränar hårt varje vecka, och återhämtning och ”vila” är minst lika prioriterbart som allt annat.
Så denna veckan tänkte jag lägga lite mer fokus på min egna motion istället, utforska skogarna och vägarna här vid kusten lite mer i form av promenader och joggingturer :).
bild från Grekland 2012, åh så härligt!!! <3
